Es la verdad

Es la verdad

domingo, 11 de septiembre de 2016

Escuela.Mes Princesses Perpétuelles. Pro Ana

Con todo ésto del regreso a clases de seguro genera otros problemas, como el resistir comer una pizza en una reunión o tomar refresco, para quitarte el antojo imagínate haciendo buches con el refresco frente a todo o hablando con la boca llena, si no puedes evitar comer o tomar y no hay un baño cerca tendrás que relajarte y comer lo más despacio que puedas mastica 20 veces cada bocado y no pares de hablar, cuando nadie te vea parte la comida y disimuladamente tírala en la basura, si no puedes agarra servilletas y envuelve los trozos, luego guárdalos en tu mochila.

viernes, 15 de julio de 2016

lunes, 4 de julio de 2016

Menta. Mes Princessed Perpétuelles.Pro Ana

Hola, hoy les traigo información algo contradictoria, la menta puede ser usada de dos maneras: en favor o en contra de nuestro objetivo.
--A Favor: Al cepillarnos los dientes la menta de la pasta engaña un poco al hambre y además si comemos algo nos sabe raro.
--En Contra: La menta por si sola o en té, abre el apetito, si ya tenemos suficiente con aguantar el hambre normal, ahora con un potenciador es torturarse en balde.
Neutral; Si quieres castigarte por no poder aguantar el hambre o por comer toma té de menta. ( potencia el hambre).

lunes, 23 de mayo de 2016

Chía grasosa. Mes Princessses Perpétuelles. Pro Ana

Se ha dicho mucho que la chía es muy benéfica para bajar de peso, sin embargo el otro día escuché que la chía forma parte de los cereales y que cuenta como un fruto seco, como la nuez y la almendra, lo que se deduce que tiene una buena proporción de grasa, esto es malo para nosotras, ya que queremos evitar la grasa en general, por lo que les recomiendo usarla con moderación si no es que la dejen en absoluto.

Jamaica sin calorías. Mes Princesses Perpétuelles. Pro Ana

Hola, perdón por ausentarme, es que estuve haciendo ejercicio por que subí horrible de peso.
Hoy les  voy a hablar de la jamaica sin calorías, el agua de jamaica sin azúcar no tiene nada de calorías y es diurética, lo que nos ayudará a eliminar lo dañino de nuestro cuerpo; este consejo úsalo cuándo no tienes escapatoria y debes tomar agua de sabor o tienes hambre de la que duele y arde, toma agua de jamaica o lo que es casi lo mismo: té de jamaica o té de hibiscus (es la misma planta), para hacerla sólo tienes que poner la jamaica en agua hirviendo, así de depurarás un poco, no consumirás calorías y engañarás al hambre.

lunes, 14 de marzo de 2016

Toronja Maravillosa. Mes Princesses Perpétuelles. Pro Ana

Si no duermes bien las toxinas que acumula tu cuerpo no se liberan, no bajas de peso al contrario subes, una buena manera de eliminar toxinas para sentirte y ver mejor es tomar jugo de toronja, ésta fruta cítrica descompone la grasa y es super desintoxicante, lo primero que tomes en la mañana o lo que debe ser tu prioridad en el desayuno es un jugo de toronja, además es amarga, así que usa ésto a tu favor y "pasea" el jugo por toda tu boca lo que hará que tengas un sabor desagradable y no quieras comer tan rápido lo demás, ten cuidado de no comer vorazmente para quitar el sabor si no lo haces de nada servirá.
 Saludos :)  

miércoles, 10 de febrero de 2016

Fresas engañosas. Mes Princesses Perpétuelles.Pro Ana

En estas fechas se acerca el 14 de Febrero, supongo que es una buena excusa para comer golosinas destructoras de figuras como el chocolate, los bombones o los dos juntos; sin embargo existe un alimento muy nutritivo, acelerador del metabolismo y bajo en calorías: la fresa, es una fruta de la pasión que mucho tiene que ver con estos días, así que para celebrar el 14 cambia las zanahorias por fresas, todas las frutas de la pasión son muy bajas en calorías, lo malo es que algunos son demasiado chicos y se acaban muy rápido por lo mismo. Así que si éste día tú quieres ser un bombón sigue este tip.

Disfruten ser unas princesas.
:)